慢性肾脏病患者要学会自我调理

来源:互联网  发表时间:2018-09-06

  按照国际标准,慢性肾脏病分为5期。一般1~4期以保守治疗为主,第5期即最后一期需要透析或行肾脏移植手术治疗。慢性肾脏病3~4期作为透析之前的最后关口,采取各种措施提高保守治疗的效果显得尤为重要。现在比较公认的观点是,这个阶段的治疗不仅需要药物治疗,还要依靠患者本身的生活调理和饮食调养等。那么,3~4期慢性肾脏病患者在春天应该注意些什么呢?

  中医养生讲究“道法自然”、“天人合一”。春季属木,主升发,是一个欣欣向荣的季节,养生也要适应这个季节的特点。

  调畅情志中医的肝与春季相通,与心理和情绪密切相关。因此,要尽量保持乐观开朗的心态,学会自我调节情绪,缓解压力,使肝气舒畅,气血通调,脾胃功能才不会被肝气所抑制,从而避免出现胃肠道不适等症状。

  衣着宽松春季气温升高,人体四肢、皮肤血管扩张,血液集中到这些部位,脑部供血相对减少,容易出现春困。因此,要保证充足的睡眠,这样才能让精神和身体不犯困,保持良好的抵抗力,避免感冒等疾病。衣着方面也要与大自然“升发”的特性相适应,宽松不拘束,有利于放开心性。

  多甘饮食春夏养阳、秋冬养阴是中医养生的基本原则。春天阳气渐旺,人体要与大自然相适应,多补充温阳之品,使体内阳气充实,抵抗力增强。葱、蒜、韭菜等都是养阳的佳品,羊肉、牛肉等温性的肉类也可以食用;而生冷的食品,如冰淇淋、冷饮等会使寒湿聚于体内,应尽量不吃。口味方面要多吃甘味食品,此处的甘不是指甜食,而是指大枣、山药、薏米等具有健运脾胃的食物。慢性肾脏病患者肠胃功能往往较差,在这个季节更要适当多吃甘味食物,避免脾胃功能被肝气抑制而出现不适。(宋莉萍整理)


上一篇: 8种老人生命质量高:经常喝奶 感情专一

下一篇:健康生活从限盐开始